Vitamine B12 est une substance complexe dont le centre a trouvé cobalt, minerai. Participe principalement à la régénération rapide de la moelle osseuse, cellules rouges du sang. Cette vitamine a été isolée dans le foie en 1948 et est nécessaire dans la synthèse de l'ADN et le métabolisme normal du tissu nerveux. Toutefois, dans le cas d'achlorhydrie (manque d'acide chlorhydrique dans l'estomac), possible que cette vitamine ne peut pas être extraites des aliments. Vitamine B12, fer et acide folique, tous identifiés comme facteurs de hematinios, sont essentiels pour la formation des cellules sanguines saines. Vitamine B-12 est également nécessaire pour la production de la couche mielinica aussi bien que pour la santé du système cardiovasculaire. Vitamine B12 se trouve principalement dans les aliments d'origine animale comme la viande ; ainsi, les professionnels de la santé recommandent souvent aux végétariens et végétaliens.
Valeur nutritive par comprimé
vitamine B12 (comme cyanocobalamin) _ _100 µg_ _
comment utiliser
1 comprimé par jour.
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