El escaramujo (rosehip) es el fruto del rosal silvestre o Rosa canina, de alto contenido en vitamina C entre 1700-2000 mg por cada 100 g de producto seco, lo que lo convierte en una de las fuentes vegetales más ricas de esta vitamina, más que la naranja (53 mg/100gr) o el kiwi.

CONTENIDO EN VITAMINA C (expresado en miligramos) EN 100 GRAMOS DE

DIVERSOS ALIMENTOS

Frutas

mg mg

Limón (corteza) 150 Moras 14

Limón (jugo) 54 Albaricoques 12

Grosellas 130 Plátanos 10

Pomelos 85 Melocotones 9

Fresas 80 Membrillos 8

Naranjas 62 Cerezas 7

Naranjas (corteza) 90 Melones 6,5

Naranjas (jugo) 50 Castañas 6

Piña (ananás) 45 Peras 5

Limas 40 Uvas 4

Frambuesas 28 Manzanas 3,5

Mandarinas 25 Nueces, avellanas 3,5

Arándanos 16 Pasas 1

Almendras 0,5

Ciruelas pasas 0,5

Verduras y Hortalizas

mg m g

Berros 200 Espinacas 42

Perejil 190 Achicorias 40

Pimientos 170 Cardos 39

Acedera 125 Espárragos 36

Cebolletas 120 Tomates 30

Hojas de rábano 115 Guisantes tiernos 26

Diente de león 100 Patatas tiernas 25

Col de bruselas 70 Cebollas 24

Coliflor 68 Endivias 14

Brécol 65 Lechugas 8



1 Comprimido de ROSE-HIPS CN contiene 715mg de escaramujo (rosehip) equivalente a

500mg de Vitamina C Orgánica, si lo igualamos con el ju